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在不接觸地面的情況下取出荊棘中的水，記住，你們可以利用的只有一根繩子還有你們的智慧·······

項目簡介：用繩子做成的大小不同的洞，模擬四周有高壓電的電網，碰觸之后就犧牲。想辦法全體隊員穿越網口到對面，穿越過程中身體任何部位不得觸網。

項目簡介：參加實施的隊員，全身繃緊成一體后倒，參加保護的人員齊心協力將實施隊員平穩接住。

項目簡介：全體所有隊員在規定時間內翻越一面4米的光滑墻面。在此過程中，大家不能借助任何外界工具，所能用的資源只有每個人的身體。

項目簡介：隊員在6米的高處，分別踏上并通過一塊塊懸在空中搖晃的木板，其他隊員在地面通過繩索協助，最終到達出發的一端的對面。

在規定的時間內，利用給到的紙板等道具，制作一艘能載人紙船，要求至少2人可以乘坐。完工后，在規定的區域內進行PK比賽，看那組最先到達終點，獲得勝利。

項目簡介：該項目主要運用水上環境來模擬人處于陌生環境。通過皮劃艇接力讓全員參與，個人目標與團隊目標一致，只有達成了個人目標，才能最終完成團隊目標。

一個團隊利用你手中的資源，塑料桶.竹竿.繩子；共同扎起一個可乘下所有隊員的筏子，并向目標前進。

項目簡介：在距離地面8米的高空搭起一座獨木橋，而這個橋的中間確實斷開的，要求所有隊員爬上8米的高空后，從高空斷橋的橋板一側跨越到另一側，再從另一側跨越回來，最后原路返回，要求隊員完成兩次跨越。

項目簡介：懷北滑雪場夏季新添大型滑水項目該項目坐落于北京懷北國際滑雪場內，擁有“近”“大”“高”“美”四大特點。近：以三元橋為基準，距離北京城區僅60公里。大：北京地區水道最長，全程3.86公里，規模最大。高：水道落差北京最大，落差189米。美：水道湖泊最多，沿途大小湖泊12處，600年長城腳下、300年梨樹林旁，穿越水岸露營地，行走叢林木棧道。全程均為急速疊差，您將在長城腳下，峽谷之中，穿越密林，乘風破浪，切身感受高山峽谷滑水澎湃激昂的心靈震撼！

項目簡介：漂流于水上，順水流動。漂流，曾是人類一種原始的涉水方式。漂流最初起源于愛斯基摩人的皮船和中國的竹木筏，但那時候都是為了滿足人們的生活和生存需要。漂流成為一項真正的戶外運動，是在二戰之后才開始發展起來的，一些喜歡戶外活動的人嘗試著把退役的充氣橡皮艇作為漂流工具，逐漸演變成今天的水上漂流運動。

項目簡介：挽起褲腿，擼起袖子，下河摸魚；體驗最原始最自然的童趣，親密接觸大自然，鍛煉不怕吃苦不怕困難的優良品德；

項目簡介：看過《法柜奇兵》這部電影的人一定會記得其中魔窟歷險這場戲，魔窟中遍布絆網。一旦有人不小心碰到了絆網，毒箭就會從四面八方射出來。這里我們要進行一次類似的冒險。把系在兩樹之間的繩子想成魔窟中的絆網，讓整個小組都要從繩子上面過去，而且絕對不能碰到繩子。

水上闖關：此項目共十個關卡（蜻蜓點水、勇往直前、穿越障礙、手忙腳亂、太空漫步、魚躍龍門、空中飛人、孤柱一跳、平衡木、勇攀高峰）

竹筏，又稱竹排，用竹材捆扎而成，是有溪水的山區和水鄉的水上交通工具，流行于長江南部地區。它有著悠久的歷史，在船舶發展史上有自己的地位。構成 竹筏用真竹配加刺竹捆扎而成，小筏用5～8根竹，大筏用11～16 根 。一般的竹筏長約三丈，寬數尺。竹子的粗端做筏頭高高翹起，細端做筏尾平鋪水面。

拋開日常工作不生活中的各種壓力，來這里體驗精彩刺激的水上項目吧，行走在【S橋】上，體會失重的感覺，行走在水面上的【桶上飛】要時刻保持平衡，突然很容易就變成了落湯雞；【水上蕩秋千】是否喚起了您童年的記憶呢？馬上變身俠客，施展【水上漂】的輕功，奔赴【蕩悠臺】吧？

小組所有成員利用現有資源（竹竿、繩子），憑借著你們的聰明才智讓所有成員同時離開地面一米，并達到2分鐘時長。

這個項目的名字叫水平云梯，這是一個個人挑戰與團隊配合相結合的項目，通過不同隊友搭建的水平云梯前行，用于建立小組成員間的相互信任。雖然游戲設計很簡單，但是非常有效。

罐頭鞋又稱鱷魚潭，這是一個團隊合作項目，項目活動場地模擬成沼澤地，全組隊員站在由兩塊架于三個大型鐵桶的木板上，隊員利用所給的材料，在人和木板都不觸地的情況下，在規定的時間內，要求在人和木板不落地的情況下，人、板及鐵桶向前挪動約15米。

項目簡介：每位學員在教練的指導下，穿上安全裝備，利用繩索從高空獨自下降直到地面。

項目簡介：兩人一組,共同向上攀爬,你身體的一部分有可能成為同伴的階梯,同時同伴的身體也會成為你攀登時借力的繩索.

項目簡介：學員要爬上一根7米高的墻壁，獨立的站在背靠墻壁上，從墻壁的一端走到另一端。

項目簡介：爬上高度8米的鋼柱頂端，把握好時間和頭頂上的單杠的位置，躍起用雙手抓住單杠。

將所有隊員分成三組，安置于三個已規定的島上（珍珠島、盲人島、啞人島），各組隊員扮演各自島上的角色。在規定的時間內，利用現有的物資三塊木板搭成的一座浮橋，營救我們的隊員。